調查指使用樂器不當易患痛症

出自香港新聞網 - 樹仁新傳系學生實習習作

調查指使用樂器不當易患痛症

28-3-2006 13:05 045019 李泳儀 LEE, WING YEE

【本報訊】音樂可以陶冶性情，更能提高我們的生活質素，但原來疏忽使用樂器卻可帶來生理或心理影響。最近一項有關「音樂學生與痛症」的研究發現，使用樂器引致肌肉骨骼的問題，相當普遍。

　　是次研究由生活智慧工作坊主辦，向全港音樂使用者進行首個「音樂學生與痛症」的調查，研究期為○五年十二月至○六年二月，向百多位青少年管弦樂團團員及大學音樂系學生收回問卷作分析。受訪者的年齡介乎七至廿四歲，有四成四人曾經因為練習及演奏樂器而感到痛楚或不適，當中三分二是大學生，他們的痛楚位置集中於上半身，如手腕、手指、肩膊及腰背等，並會用「痛」、「酸痛」、「刺痛」形容不適的感覺，有超過一半受訪者表示不適或痛楚感覺會於練習後三十分鐘內減退，接近三成卻維持一小時至數小時不等，然而，即使他們感到痛楚，仍然有八成四人不會向醫生求診，情況令人擔憂。

　　研究又指出，五成六受訪者在練習前從來不做任何熱身運動，報告撰寫員之一、註冊物理治療師劉偉健指出，雖然受訪者均表示練習若干時間後便會有休息，但由於大部份受訪者沒有熱身的習慣，加上每次練習時間長，都是患上痛症及肌肉骨骼問題的主要原因。

　　國際著名鋼琴家羅乃新女士表示，練習時也有過手腕痛楚的經歷，但練習完畢痛楚就消失，誤以為無事，但過後卻痛得不能彈鋼琴，更不能吃東西，只能喝水。她認為痛症的產生是因為練琴的方法不當，以「不擇手段」達到非凡的表演，此外，別人以為痛是一種潮流，認為彈鋼琴一定會痛，不痛就是懶，或者是姿勢不正確。錯誤的認知，令肌肉骨骼勞損問題更為嚴重，實在不容忽視。

　　由於全部痛症集中於上半身，劉偉健建議樂器使用者注意演奏姿勢，並在練習前進行適當的熱身及安排足夠的休息時間，另外，受訪者都缺乏對肌肉骨骼問題與樂器使用關係的認知，故提議有關機構、學院提供相關課程，學習有效的預防方法。