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馬拉松事前準備時長 身兼多職需懂怎應對

出自香港新聞網 - 樹仁新傳系學生實習習作

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[本網記者黎銘彤11月21日訊]人生旅程中,會遇上不同的困難和煩惱,每個人的解決和舒緩壓力的方法都不一樣。恒生銀行傳訊及可持續發展總監張樹槐於今午出席香港樹仁大學週會就主題「從柴灣跑到中環」,分享參加馬拉松時時間管理和軟技能的重要性。

張樹槐坦言自己是在機緣巧合的情況下參加馬拉松,雖然馬拉松能為他帶來很多人生道理,但由於馬拉松的比賽時間較長,當中需要的體力消耗十分高,在事前需要大量時間來練習。他亦提及在參加珠穆朗瑪峰馬拉松前,周末用了十四小時來練習,因此參加馬拉松的時間管理十分重要。他表示不論是參加珠穆朗瑪峰馬拉松,他亦沒有放棄工作。

此外,張樹槐指出參加馬拉松同時兼顧工作,面對被人責備時,要懂得在不垂頭喪氣時,亦要知道如何面對壓力和控制情緒。而作為老闆,更要知道如果管理﹑應對麻煩員工。

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